Cold Flu Or Covid Confusion : ठंड के मौसम (Winter Season) में सर्दी, जुकाम और बुखार की शिकायत आम हो जाती है, लेकिन कई बार यही लक्षण किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं। अक्सर लोग इसे सामान्य सर्दी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि हकीकत में यह फ्लू (Flu) या कोविड-19 (Covid-19) भी हो सकता है। तीनों ही सांस से जुड़ी बीमारियां हैं और इनके शुरुआती लक्षण काफी हद तक एक जैसे होते हैं, जिससे भ्रम की स्थिति बन जाती है। खास बात यह है कि कोविड की सही पुष्टि जांच से ही होती है, लेकिन कुछ शारीरिक संकेत ऐसे हैं, जिनसे शुरुआती स्तर पर फर्क समझा जा सकता है। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी हो जाता है कि किस बीमारी के लक्षण कैसे होते हैं और कब सावधानी बरतनी चाहिए। तो चलिए जानते हैं विस्तार से…
हल्के लक्षण और सीमित असर
सामान्य सर्दी (Common Cold) की शुरुआत आमतौर पर गले में हल्की खराश, नाक बहने और छींक आने से होती है। एक से दो दिनों के भीतर इसके लक्षण साफ नजर आने लगते हैं। अधिकतर मामलों में सर्दी के दौरान तेज बुखार नहीं होता, और अगर होता भी है तो बहुत हल्का रहता है। शरीर में दर्द, कमजोरी और थकान भी सीमित स्तर पर ही महसूस होती है। यह बीमारी आमतौर पर 7 से 10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है, हालांकि खांसी या नाक बंद रहने की समस्या कुछ समय तक बनी रह सकती है। सामान्य सर्दी से फेफड़ों में गंभीर इंफेक्शन या सांस लेने में ज्यादा दिक्कत नहीं होती। हालांकि, दमा (Asthma) के मरीजों में घरघराहट या सांस की परेशानी बढ़ सकती है, इसलिए उन्हें विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
अचानक हमला और ज्यादा गंभीर असर
फ्लू (Influenza) सामान्य सर्दी की तुलना में कहीं ज्यादा तेजी और गंभीरता से शरीर पर असर डालता है। इसकी शुरुआत अचानक तेज बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द, सूखी खांसी और तेज बदन दर्द से होती है। फ्लू में मांसपेशियों का दर्द और थकान इतनी ज्यादा हो सकती है कि व्यक्ति खुद को पूरी तरह कमजोर महसूस करता है। शुरुआती तीन से चार दिनों तक तेज बुखार बना रहना आम बात है। इसके साथ गले में दर्द, नाक बहना या बंद होना और आंखों में जलन भी हो सकती है। बच्चों में कई बार उल्टी और दस्त जैसे लक्षण भी देखे जाते हैं। फ्लू गंभीर रूप ले सकता है और निमोनिया (Pneumonia) जैसी जटिलताएं पैदा कर सकता है। बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमार लोगों के लिए फ्लू ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।
बदलते लक्षण और पहचान की चुनौती
कोविड-19 (Covid-19) के लक्षण समय के साथ बदलते रहे हैं, जिससे इसकी पहचान और भी चुनौतीपूर्ण हो गई है। आमतौर पर नाक बंद होना, गले में खराश, सिरदर्द और अत्यधिक थकान इसके शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इसके अलावा बुखार, लगातार खांसी, सांस लेने में दिक्कत, सीने में जकड़न और कभी-कभी दस्त की शिकायत भी सामने आती है। पहले स्वाद और गंध का चला जाना कोविड का सबसे खास लक्षण माना जाता था, जो अब कम देखने को मिलता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अब भी सामने आता है। कोविड कई बार सर्दी और फ्लू दोनों जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन इसमें लंबे समय तक रहने वाली थकान और सांस से जुड़ी समस्या इसे अलग बनाती है। सही पुष्टि के लिए कोविड टेस्ट ही सबसे भरोसेमंद तरीका माना जाता है।
फर्क करें और खुद को सुरक्षित रखें
अगर बीमारी अचानक तेज बुखार, ज्यादा बदन दर्द और अत्यधिक कमजोरी के साथ शुरू हो, तो यह फ्लू हो सकता है। वहीं, अगर लक्षण धीरे-धीरे बढ़ें और नाक व गले तक सीमित रहें, तो यह सामान्य सर्दी मानी जाती है। कोविड सर्दी और फ्लू दोनों जैसा लग सकता है, लेकिन इसमें ज्यादा थकान, सिरदर्द और सांस लेने में परेशानी का खतरा रहता है। बचाव के लिए बाहर से आने के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना जरूरी है। भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क पहनें, यात्रा के दौरान बीमार दिखने वाले लोगों से दूरी बनाए रखें। साथ ही, पौष्टिक आहार लें और इम्यूनिटी मजबूत रखें, ताकि शरीर किसी भी संक्रमण से बेहतर तरीके से लड़ सके। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह और जांच करवाना बेहद जरूरी है।
