- स्वस्थ जीवन का आधार है योग व शारीरिक अभ्यास : प्राचार्य लक्ष्मी नारायण
- प्रतिरक्षा से लेकर जीवन में गुणवत्ता बढ़ाने में लाभदायक योग व मनन : डा प्रभाकर कुमार
रिपोर्ट : अविनाश कुमार
फिट इंडिया वीक के चौथे दिन योग, मनन और जुंबा डांस का आयोजन प्राचार्य लक्ष्मी नारायण की अध्यक्षता में किया गया। योग प्रशिक्षक के रूप रमेश कुमार पासवान आए। प्राचार्य लक्ष्मी नारायण ने कहा योग व मनन एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जहां शरीर, मन और आत्मा जुड़े रहते हैं। योग व मनन हमें सकारात्मक, आशावादी और खुशमिजाज बनाते हैं जो फिटनेस के लिए आवश्यक है।
प्रो इंचार्ज प्रो गोपाल प्रजापति ने बताया योग व मनन के माध्यम से शारीरिक व मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। शरीर के रसायन व हार्मोंस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डा अरुण कुमार रॉय महतो ने कहा योग व मनन के द्वारा शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है जो हमारे जीवन की नींव है। डा साजन भारती ने कहा आधुनिक जीवन शैली में फिटनेस का राज योग व मनन है।
फिट इंडिया के नोडल पदाधिकारी डॉ प्रभाकर कुमार ने कहा कि फिटनेस आधारित फिट इंडिया वीक चार दिनों तक विभिन्न गतिविधियां आधारित करवाई गई जिसमे कॉलेज के छात्र छात्राओं ने भाग लिया। जीवन की सार्थकता व सफलता की प्राप्ति तभी संभव है जब हम शारीरिक रूप से स्वस्थ, सबल और सक्षम रहें।
एन एस एस स्वयं सेवक ने भी कहा कि जुंबा डांस एक एरोबिक्स डांस फॉर्म है जो फिट रहने मे मदद करता है। यहां तेज म्यूजिक के साथ डांस करते हैं। इससे कैलोरी और फैट बर्न मे मदद मिलती है। वर्तमान समय में फिटनेस आधारित योग, मनन और जुंबा एरोबिक्स डांस के माध्यम से फिटनेस पर ध्यान दिया जा रहा है। कॉलेज परिवार के सभी शिक्षकों, शिक्षकेतर कर्मचारियों, छात्र छात्राओं, एन एस एस के स्वयं सेवकों ने चार दिवसीय फिट इंडिया वीक छठे संस्करण कार्यक्रम में भाग लिया।
कार्यक्रम में प्राचार्य लक्ष्मी नारायण, प्रो इंचार्ज प्रो गोपाल प्रजापति, डा अरुण कुमार रॉय महतो, डा साजन भारती, डा प्रभाकर कुमार, डा अरुण रंजन, डा सुशांत बैरा, प्रो विपुल कुमार पांडे, डा नीला पूर्णीमा तिर्की, डा शशि कुमार, डा अरुण रंजन, प्रो पी पी कुशवाहा, प्रो संजय कुमार दास, रविंद्र कुमार दास, सदन राम, रवि यादविंधु, मो साजिद, नदलाल राम, हरीश नाग, दीपक कुमार राय, बालेश्वर यादव, शिव चन्द्र झा, काजल, करिश्मा, संजय, संतोष राम, भगन घासी आदि कॉलेज परिवार के सभी सदस्यों की उपस्थिति, छात्र छात्राएं, एन एस एस के स्वयं सेवकों की उपस्थिति रही।
